Yoga Unterricht
Balsam für die Nerven, Kraft, Flexibilität, Wohlbefinden, Ruhe und Gelassenheit
Yoga als Medizin für Körper und Geist
Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken ... umfasst.
Der Begriff Yoga kann sowohl als eine „Vereinigung“ oder „Integration“ des Körpers und der Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden.
3 gute Gründe Mit Yoga anzufangen
An folgenden Punkten können wir gemeinsam im Laufe von privaten Yoga Stunden arbeiten:
01
Gezielte, kontrollierte Bewegungsabläufe, die mit der Atmung synchroniziert werden, stärken den Körper, bringen ihn ins Gleichgewicht, machen ihn geschmeidiger.
02
Studien haben gezeigt, dass Atemübungen und Yoga Übungen bereits nach vier Wochen positive Auswirkungen auf Schlaf, Konzentration und Lungenfunktion zeigen
03
Das Nervensystem wird gestärkt und beruhigt
Yoga als Therapie
In meiner Praxis in Oberursel setzte ich Übungen aus dem Yoga unter anderem bei folgenden Fällen ein:
Privater Yogaunterricht
in Frankfurt und Umgebung
Gönnen Sie sich und Ihrem Körper wohltuende Yoga Stunden und finden Sie Ausgeglichenheit