Darmgesundheit

Darmgesundheit 

Mann sagt nicht umsonst: Ihr Darm ist Ihr zweites Gehirn!

Unser Mikrobiom beeinflusst maßgeblich unser Immunsystem, unsere Energie, unser Gewicht ...und auch unsere Hormone! Neurotransmitter wie Serotonin (“Glückshormon”), Dopamin, Melatonin (Schlaf) werden im Darm gebildet, die Aktivität unserer Östrogene hängt mit unserem Mikrobiom zusammen, was in der Peri/Menopause, wo Östrogen schwächer werdenbesonders wichtig ist.

Einige gute Gründe, um den Fokus auf die Darmgesundheit zu lenken.